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群書治要３６Ｏ講記—第十五集節要（正心修身） 悟道法師主講 （第二五集Ｏ） 2025/5/4 華藏淨宗學會 檔名：WD20-064-0250
諸位同學，大家好！我們繼續來學習《群書治要３６Ｏ》講記，第十五集節要十四：
「心有所好樂，則不得其正；身有所忿懥，則不得其正；心有所憂患，則不得其正。」
這一條講，心為什麼會憂患？現在這個時代，一個家庭裡面如果先生他的收入不多，我先生賺錢比別人少，我的兒子讀書沒有名列前茅，我多沒有面子。她擔心了心就不正，心就不平，很多事情都是情緒在應對，愈來愈不好。所以我們今天要神清意平，首先要格物，就是我們貪瞋痴慢這些習氣要去除掉，不然這個心就跟流水一樣，每天都在驚濤駭浪當中，都沒有辦法靜下來。然後我們還會去怪別人，所以這個事情都要回頭來反省自己的心態。
所以在「反身」一開始，「立德之本」，立德的根本，「莫尚乎正心，心正而後身正，身正而後左右正，左右正而後朝廷正，朝廷正而後國家正，國家正而後天下正」。這個我們前面也都有讀過，所以心它是關鍵，它是主導的，我們的身體也要照顧好。所以一開始說「神者智之淵也」，你的精神要好，不能每天精神萎靡，如果精神萎靡身體就會一大堆病，這個會拖累你。所以我們這個身體也要保健好，所謂要借假修真，借這個假的身體來修我們的真心。所以在康熙《庭訓格言》當中有一段話很好，「寡思慮，可以養神；寡嗜欲，可以養精；寡言語，可以養氣」。這個格言非常好，思慮不要太多，可以養我們的神；嗜欲、欲望要少，可以養精；言語要少，可以養氣。人精氣神都充足了，身體一定就好，時時精神抖擻，所以說「精滿不思淫，氣滿不思食，神滿不思睡」。人沒有精神要充電，精神好一天睡眠就很少，這是提醒我們不要胡思亂想，這樣才能養身、養心。所以「寡欲精神爽，思多血氣衰，開口神氣散」，這些都是古人留給我們很好的教誨。
好，這一條我們就學習到這裡。祝大家福慧增長，法喜充滿。阿彌陀佛！